Lompat ke konten
Good Night Lock.Unduh
Alat tidur

Pahami malam-malammu

Kalkulator Risiko Sleep Apnea

Nilai risiko sleep apnea Anda dengan daftar gejala sederhana

Mulai

Gratis dipakaiTanpa pendaftaran

Sesuaikan dengan dirimu

🩺

Daftar Periksa Sleep Apnea

Centang semua gejala yang berlaku untuk Anda

Apa itu Sleep Apnea?

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan berulang kali berhenti selama tidur. Ini mempengaruhi sekitar 20% orang dewasa dan, dalam kasus parah, pernapasan dapat berhenti puluhan kali per jam atau lebih.

Jenis Sleep Apnea

Obstructive Sleep Apnea (OSA)

Disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan saluran napas (tipe paling umum)

Central Sleep Apnea (CSA)

Terjadi ketika otak tidak mengirim sinyal ke otot pernapasan

Tipe Campuran

Ketika tipe obstruktif dan sentral terjadi bersamaan

Risiko Jika Tidak Diobati

Tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular
Peningkatan risiko stroke
Diabetes tipe 2
Masalah hati
Peningkatan risiko kecelakaan mobil (mengemudi mengantuk)
Depresi dan kecemasan

Metode Diagnosis

Polisomnografi (PSG)

Tes semalam di rumah sakit mengukur gelombang otak, pernapasan, saturasi oksigen, dll.

Home Sleep Test (HST)

Tes yang nyaman di rumah mengukur pernapasan dan saturasi oksigen

Metode Pengobatan

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

Menjaga saluran napas tetap terbuka dengan menerapkan tekanan selama tidur

Perubahan Gaya Hidup

Turunkan berat badan, berhenti merokok, kurangi alkohol, tidur miring

Alat Oral

Perangkat yang menarik rahang ke depan untuk memperlebar saluran napas

Pengobatan Bedah

Operasi untuk memperlebar saluran napas (tonsilektomi, operasi rahang, dll.)

Penafian

Alat ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Ini tidak dapat menggantikan diagnosis atau pengobatan medis dan tidak dapat menggantikan konsultasi medis profesional. Jika Anda mencurigai sleep apnea, silakan kunjungi spesialis THT atau klinik tidur untuk diagnosis yang akurat.

Jelajahi semua

Kalkulator Tidur

Waktu tidur sempurna berdasarkan siklus tidur

Efisiensi Tidur

Ukur kualitas tidur Anda

Rutinitas Tidur

Buat rutinitas malam Anda

Kalkulator Utang Tidur

Lacak defisit tidur Anda

GOOD NIGHT LOCK

Ingin penguncian aplikasi otomatis?

Good Night Lock membantu Anda tidur lebih baik dengan mengunci aplikasi yang mengganggu secara otomatis saat waktu tidur.

Unduh Aplikasi