Ga naar de inhoud
Good Night Lock.Downloaden
Slaaptools

Begrijp je nachten

Slaapapneu Risico Calculator

Beoordeel je risico op slaapapneu met een eenvoudige symptomenchecklist

Aan de slag

Gratis te gebruikenGeen account nodig

Maak het van jou

🩺

Slaapapneu Checklist

Vink alle symptomen aan die op jou van toepassing zijn

Wat is Slaapapneu?

Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de ademhaling herhaaldelijk stopt tijdens de slaap. Het treft ongeveer 20% van volwassenen en in ernstige gevallen kan de ademhaling tientallen keren per uur of meer stoppen.

Soorten Slaapapneu

Obstructieve Slaapapneu (OSA)

Veroorzaakt door vernauwing of blokkering van de luchtwegen (meest voorkomende type)

Centrale Slaapapneu (CSA)

Treedt op wanneer de hersenen geen signalen sturen naar ademhalingsspieren

Gemengd Type

Wanneer zowel obstructieve als centrale types samen voorkomen

Risico's Bij Niet Behandelen

Hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten
Verhoogd risico op beroerte
Type 2 diabetes
Leverproblemen
Verhoogd risico op auto-ongelukken (vermoeid rijden)
Depressie en angst

Diagnostische Methoden

Polysomnografie (PSG)

Nachtelijke test in ziekenhuis die hersengolven, ademhaling, zuurstofsaturatie, etc. meet

Thuisslaaptest (HST)

Handige test thuis die ademhaling en zuurstofsaturatie meet

Behandelmethoden

CPAP (Continue Positieve Luchtdruk)

Houdt luchtwegen open door druk toe te passen tijdens slaap

Levensstijlveranderingen

Afvallen, stoppen met roken, minder alcohol, op je zij slapen

Mondapparaat

Apparaat dat kaak naar voren trekt om luchtwegen te verwijden

Chirurgische Behandeling

Operatie om luchtwegen te verwijden (amandelen verwijderen, kaakchirurgie, etc.)

Disclaimer

Deze tool is alleen voor educatieve en informatieve doeleinden. Het kan medische diagnose of behandeling niet vervangen en kan professionele medische consultatie niet vervangen. Als je slaapapneu vermoedt, bezoek dan een KNO-arts of slaapkliniek voor nauwkeurige diagnose.

Alles verkennen

Slaap Calculator

Perfecte slaaptijd gebaseerd op slaapcycli

Slaap Efficiëntie

Meet je slaapkwaliteit

Slaaptijd Routine

Creëer je avondroutine

Slaapschuld Calculator

Houd je slaaptekort bij

GOOD NIGHT LOCK

Wil je automatische app-vergrendeling?

Good Night Lock helpt je beter slapen door automatisch afleidende apps te vergrendelen tijdens slaaptijd.

Download App