एटोपिक डर्मेटाइटिस और नींद विकार: खुजली-खरोंच के दुष्चक्र को तोड़ना

यदि आपको एक्जिमा है, तो आपने शायद देखा होगा कि रात में खुजली असहनीय हो जाती है। यह सिर्फ आपकी कल्पना नहीं है—रात की खुजली के तेज होने के पीछे जैविक कारण हैं।

एटोपिक डर्मेटाइटिस और नींद के बीच का संबंध द्विदिशात्मक है—खराब त्वचा स्वास्थ्य नींद को बाधित करता है, और खराब नींद त्वचा की स्थिति को बिगाड़ती है।

खुजली-खरोंच-अनिद्रा के दुष्चक्र को तोड़ने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो त्वचा की देखभाल, पर्यावरण संशोधन और नींद स्वच्छता को मिलाता है।

यदि जीवनशैली में संशोधन पर्याप्त नहीं हैं, तो कई चिकित्सा उपचार रात के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:

• टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार उपयोग करें, आमतौर पर सोने से पहले लगाया जाता है
• टॉपिकल कैल्सीन्यूरिन इनहिबिटर: चेहरे जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के लिए गैर-स्टेरॉयडल विकल्प
• बायोलॉजिक दवाएं: गंभीर मामलों के लिए, डुपिलुमैब जैसी दवाएं सूजन और खुजली को काफी कम कर सकती हैं
• फोटोथेरेपी: नियमित रूप से किए जाने पर यूवी लाइट उपचार सूजन को कम करने में मदद कर सकता है

अपने विशिष्ट मामले के लिए सही उपचार योजना खोजने के लिए हमेशा त्वचा विशेषज्ञ के साथ काम करें।

चिकित्सा सहायता लें यदि:

चुपचाप पीड़ित न रहें—प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, और आपके जीवन की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है।