मेरा नवजात शिशु क्यों नहीं सोता: शिशु नींद की समस्याओं को समझना और हल करना

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नवजात शिशु की नींद का चिड़चिड़ापन माता-पिता के लिए तनावपूर्ण है, लेकिन यह ज़्यादातर अस्थायी होता है। जैसे-जैसे आपके शिशु का तंत्रिका तंत्र परिपक्व होता है और नींद नियमन क्षमताएं विकसित होती हैं, यह स्वाभाविक रूप से बेहतर होता जाता है।

अभी सबसे महत्वपूर्ण यह है कि माता-पिता को भी पर्याप्त आराम मिले। अपने साथी या परिवार के साथ शिशु की देखभाल में बारी-बारी से मदद करें, और यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें। कोई भी माता-पिता परफेक्ट नहीं होते। अपना सर्वश्रेष्ठ करना काफी से अधिक है।