夜驚症：眠っている子どもが泣き叫ぶとき、親が知るべきこと

夜驚症（睡眠時驚愕症）は、睡眠中の激しい恐怖、叫び声、暴れを伴うエピソードです。悪夢とは異なり、夜驚症を経験する子どもは完全に覚醒しておらず、翌日そのエピソードを覚えていません。

夜驚症と悪夢の違いを理解することは、適切な対応と管理に重要です。

夜驚症は、脳が睡眠段階の間に停滞することで発生します。いくつかの要因がエピソードを引き起こしたり悪化させたりします。

子どもが夜驚症を経験するのを見るのは辛いですが、適切な対応で安全を守ることができます。

夜驚症は常に予防できるわけではありませんが、これらの戦略で頻度を大幅に減らせます。

夜驚症は通常無害ですが、特定の兆候は医療相談が必要です。

夜驚症は一部の子どもにとって正常な発達過程の一部です。親が覚えておくべきことです。