คู่มือหมอนฉบับสมบูรณ์: วิธีเลือกหมอนที่สมบูรณ์แบบเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

ต้องการหมอนที่หนาและแน่นกว่าเพื่อเติมช่องว่างระหว่างหูและไหล่ มองหาหมอนหนา 10-15 ซม. เมมโมรี่โฟมและลาเท็กซ์ใช้ได้ดี

ต้องการหมอนหนาปานกลางที่รองรับส่วนโค้งตามธรรมชาติของคอ มองหาหมอน 8-12 ซม. ที่มีปริมาตรบ้างในส่วนล่างหนึ่งในสาม

ต้องการหมอนบางนุ่มหรือไม่ใช้หมอนเลยเพื่อป้องกันความตึงของคอ มองหาหมอนต่ำกว่า 7 ซม. พิจารณาวางหมอนใต้สะโพก

ต้องการหมอนอเนกประสงค์ที่ใช้ได้หลายท่า ความแน่นปานกลางพร้อมการฟื้นตัวที่ดี หมอนโฟมบดหรือปรับได้ใช้ได้ดีที่สุด