Uyku Sesi Üretici & Mikser
Mükemmel uyku ses ortamınızı oluşturmak için beyaz/pembe/kahverengi/yeşil sesi karıştırın
Ön Ayarlar
Ses Mikseri
Kendi ses ortamınızı oluşturmak için her sesin sesini ayarlayın
Tüm frekanslarda eşit güç
Düşük frekansları vurgulayan yumuşak ses
Daha derin, düşük frekanslı ses
Doğal arka plan sesleri (500Hz merkezli)
Ses Türü Karşılaştırması
| Beyaz Ses | Pembe Ses | Kahverengi Ses | Yeşil Ses | |
|---|---|---|---|---|
| Frekans Özellikleri | Tüm frekanslarda eşit | Düşük frekanslar vurgulanmış | Çok düşük frekanslar | Orta frekanslar merkezli |
| Ses Özellikleri | Şşşşş- (TV paraziti) | Yumuşak şşşşş- | Derin uğultu | Doğal arka plan |
| En İyi Kullanım | Odaklanma, ses maskeleme | Uyku, hafıza | Meditasyon, rahatlama | Stres giderme |
Bilimsel Kanıtlar
- 2017 çalışması: Pembe ses derin uykuyu %63 artırdı
- Beyaz ses yenidoğanların %80'ini 5 dakika içinde uyutur
- Kahverengi ses kulak çınlaması semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur
- Yeşil ses doğal frekans spektrumu ile içgüdüsel konfor sağlar
- Ses maskeleme ani seslerden kaynaklanan uyarılmayı %85 azaltır
Uyarılar
- Çok yüksek ses işitmeye zarar verebilir
- Uzun süreli kulaklık kullanımından kaçının
- Kulak ağrısı veya rahatsızlık yaşarsanız hemen durdurun
- Araba kullanırken veya tehlikeli görevler sırasında kullanmayın
Sorumluluk Reddi
Bu araç yalnızca bilgilendirme ve rahatlama amaçlıdır ve tıbbi tedavinin yerini tutamaz. İşitme sorunlarınız varsa, bir profesyonele danışın.
Otomatik uygulama kilitleme ister misiniz?
Good Night Lock, yatış saatinde dikkat dağıtan uygulamaları otomatik kilitleyerek daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
Uygulamayı İndirDaha Fazla Ücretsiz Uyku Aracı Keşfedin
Uyku Hesaplayıcı
Uyku döngülerine göre ideal yatış saati
Kafein Hesaplayıcı
Daha iyi uyku için kafeini ne zaman bırakmalı
Uyku Verimliliği
Uyku kalitenizi ölçün
Yatış Rutini
Akşam rutininizi oluşturun
Jet Lag Hesaplayıcı
Seyahatte jet lag'i yenin
Şekerleme Zamanlayıcı
Mükemmel şekerleme süresi zamanlayıcı
Mavi Işık Hesaplayıcı
Ekranları ne zaman bırakmalı
Uyku Borcu Hesaplayıcı
Uyku açığınızı takip edin
Uyku Apnesi Riski
Apne riskini değerlendirin
Optimal Oda Sıcaklığı
İdeal uyku sıcaklığı
Çocuk Uyku Hesaplayıcı
Çocuğunuz için optimal yatış saati