睡眠噪声生成器与混音器
混合白/粉/棕/绿噪声,打造完美的睡眠音景
预设方案
噪声混音器
调节每种噪声的音量,打造专属音景
白噪声
0%所有频率功率均等
粉噪声
0%低频增强的柔和噪声
棕噪声
0%更深沉的低频噪声
绿噪声
0%自然背景音(集中在500Hz)
主音量50%
噪声类型对比
| 白噪声 | 粉噪声 | 棕噪声 | 绿噪声 | |
|---|---|---|---|---|
| 频率特性 | 所有频率均等 | 低频增强 | 极低频率 | 中频为主 |
| 声音特征 | 嘶嘶声(电视静音) | 柔和的嘶嘶声 | 低沉的轰鸣声 | 自然背景音 |
| 最佳用途 | 专注,屏蔽噪音 | 睡眠,记忆力 | 冥想,放松 | 缓解压力 |
科学依据
- 2017年研究:粉噪声使深度睡眠增加63%
- 白噪声能让80%的新生儿在5分钟内入睡
- 棕噪声有助于缓解耳鸣症状
- 绿噪声的自然频谱能带来本能的安全感
- 噪声屏蔽可将突发声音引起的觉醒减少85%
注意事项
- 音量过大可能损伤听力
- 使用耳机时避免长时间使用
- 如出现耳痛或不适,请立即停止使用
- 驾驶或进行危险作业时请勿使用
免责声明
本工具仅供信息和放松目的使用,不能替代医疗治疗。如有听力问题,请咨询专业人士。
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