تيبس الرقبة؟ فوائد وأضرار الوسائد الطبية للرقبة

الوسادة الطبية للرقبة، المعروفة أيضاً بالوسادة العظمية أو المحيطية، مصممة للحفاظ على المحاذاة الصحيحة لرأسك ورقبتك وعمودك الفقري أثناء النوم. على عكس الوسائد العادية، لديها تصميم منحني يحتضن رقبتك.

عند استخدامها بشكل صحيح، يمكن للوسائد الطبية للرقبة أن تقدم فوائد كبيرة لجودة النوم وصحة الرقبة.

بينما تساعد الوسائد الطبية للرقبة الكثير من الناس، يمكن أن تسبب عدم الراحة للآخرين. إليك الآثار الجانبية المحتملة التي يجب الانتباه إليها.

الوسائد الطبية للرقبة مفيدة بشكل خاص لمجموعات معينة من الأشخاص بناءً على عادات نومهم وحالاتهم الصحية.

الوسائد الطبية للرقبة ليست مناسبة للجميع. فكر في تجنبها إذا كنت تندرج ضمن هذه الفئات.

اختيار الوسادة الطبية المناسبة للرقبة يعتمد على عدة عوامل. إليك ما يجب مراعاته.

امنح نفسك وقتاً للتكيف مع الوسادة الطبية للرقبة. إليك كيفية جعل الانتقال أكثر سلاسة.