Melatonin Nebenwirkungen: Was Sie Wissen Müssen
Melatonin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Schlafproblemen. Obwohl es ein natürliches Hormon ist, bedeutet das nicht, dass es frei von Nebenwirkungen ist. Dieser umfassende Leitfaden deckt alles ab, was Sie über Melatonin-Nebenwirkungen wissen müssen, von häufigen Reaktionen bis zu ernsthaften Bedenken, wer es meiden sollte und wie man es sicher verwendet.
Häufige Melatonin-Nebenwirkungen
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Ernsthafte Nebenwirkungen, Auf Die Sie Achten Sollten
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Wer Sollte Melatonin Meiden
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Wie Man Melatonin Sicher Verwendet
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Arzneimittelwechselwirkungen, Auf Die Sie Achten Sollten
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Verwenden Sie Melatonin Weise
Melatonin kann ein nützliches Nahrungsergänzungsmittel für kurzfristige Schlafprobleme sein. Jedoch bedeutet 'natürlich' nicht, dass es frei von Nebenwirkungen ist. Sie können von häufigen Problemen (Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel) bis zu seltenen, aber ernsten Bedenken (allergische Reaktionen, Verschlechterung der Depression) reichen.
Bestimmte Gruppen—schwangere Frauen, Kinder, Menschen mit Autoimmunerkrankungen oder Depressionen—sollten Melatonin meiden. Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, müssen Sie auch potenzielle Wechselwirkungen berücksichtigen.
⚠️ Wichtiger Hinweis
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und kann keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn Sie unter Schlafstörungen oder gesundheitlichen Problemen leiden, konsultieren Sie bitte unbedingt einen Arzt oder Schlafspezialisten.
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