Deine Nacht. Dein Zeitplan.
Wähle deine Schlafens- und Aufwachzeit. Das Sperren und Entsperren der Apps folgt jeden Abend deinem Zeitplan.
EIN KLEINES VERSPRECHEN AN DICH SELBST
Handy weg.Träum weiter.
Aus einem weiteren Scrollen wird eine weitere Stunde. Good Night Lock blockiert ablenkende Apps zur Schlafenszeit – damit du dein Handy weglegen und den Tag loslassen kannst.
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😴 Gute Nacht
APP-SPERRE
FROM23:00
TO07:00
Button funktioniert während der Sperrzeit
Apps entsperren
Schlafenszeit heute23:00
Dein Abend, geschütztAblenkende Apps sind gesperrt
Hauptbildschirm, nachgebildet aus der App
23:0007:00
Entdecke eine ruhigere NachtEin Zeitplan, der zu deinem Leben passtAutomatische App-Sperre zur SchlafenszeitAnrufe und Wecker bleiben verfügbar
NUR NOCH EINS. DANN NOCH EINE STUNDE.
Noch ein Video. Noch fünf Minuten.
Gib deinem Scrollen ein Ende.
Du weißt längst, dass es Zeit fürs Bett ist. Good Night Lock zieht eine kleine Grenze für die Momente, in denen Willenskraft etwas Unterstützung gebrauchen kann.
EINE RUHIGERE NACHT
Im Rhythmus deiner Nacht.
Vom Herunterkommen bis zum Aufwachen. Stelle deinen Zeitplan einmal ein und schaffe jede Nacht etwas Raum für Erholung.
0122:45
Wann endet dein Tag?
Wähle deine Schlafens- und Aufwachzeit. Beginne mit einem Schlafrhythmus, der zu deinem Alltag passt.
Ein Tagesende zu deinen Bedingungen
Tippe auf eine Zeitkarte, um den Zeitplan zu ändern.
0223:00
Schlafenszeit – auch für deine Apps.
Zur gewählten Zeit werden ablenkende Apps automatisch gesperrt. Lass den endlosen Feed hinter dir und komm im Abend an.
App-Blockierung mit iOS-Bildschirmzeit-Berechtigung
Tippe auf eine gesperrte App, um ihren Sperrbildschirm zu sehen.
0307:00
Ein neuer Tag. Wieder offen.
Wenn deine Aufwachzeit kommt, werden deine Apps automatisch entsperrt. Lass die Nacht hinter dir und starte in den Tag.
Automatisches Entsperren zu deiner Aufwachzeit
Deine Apps sind wieder verfügbar. Probiere ein Symbol aus.
Jetzt entsperrt
aber gönn dir eine handyfreie Pause
APP-SPERRE
Button funktioniert während der Sperrzeit
Apps entsperren
Eine App-Demo zum Ausprobieren
WENIGER ABLENKUNG. MEHR ERHOLUNG.
Durchdacht einfach.
Weniger einzustellen. Nur das Wesentliche, um deinen Tag zu Bett zu bringen.
Behalte die wichtigen Verbindungen.
Wichtige Apps wie Telefon und Uhr bleiben verfügbar, während ablenkende Apps gesperrt sind.
Ein bisschen Hilfe beim Durchhalten.
Die stärkeren Nutzungskontrollen von Pro helfen dir, deinen Zeitplan einzuhalten, wenn du versucht bist, zu entsperren und weiterzuscrollen.
Dein Signal zum Herunterfahren.
Erinnerungen zur Schlafenszeit helfen dir, dich auf die Ruhe vorzubereiten – damit dir ein voller Abend nicht davonläuft.
Echte App-Bildschirme ansehen (Englisch)
HALLO, MORGEN
Das Morgen beginnt
mit dem Heute Abend.
Ein Moment, um mit dem Scrollen aufzuhören und zu dir zurückzukommen. Gib deinem Abend etwas mehr Luft zum Atmen.
KLEINE TOOLS, BESSERE GEWOHNHEITEN
Kleine Tools für bessere Nächte.
01
Schlafrechner
Perfekte Schlafenszeit basierend auf Schlafzyklen
02
Koffein-Rechner
Wann Sie mit Kaffee aufhören sollten für besseren Schlaf
03
Abendroutine
Erstellen Sie Ihre Abendroutine
Das Schlaf-Journal
Lerne deinen Schlaf kennen.
EIN PAAR DINGE ZU WISSEN
Bevor du beginnst.
Auf welchen Geräten kann ich die App nutzen?
Good Night Lock funktioniert auf dem iPhone mit iOS 16 oder neuer und auf dem iPad mit iPadOS 16 oder neuer. Erlaube den Zugriff auf die Bildschirmzeit, um die App-Blockierung zu aktivieren.
Kann ich weiterhin telefonieren und Wecker nutzen?
Ja. Wichtige Apps wie Telefon und Uhr bleiben während deiner geplanten Sperrzeit verfügbar. Good Night Lock ist darauf ausgelegt, die Apps zu reduzieren, die dich zur Schlafenszeit ablenken.
Kann ich kostenlos starten?
Die App kann kostenlos geladen werden. Zusätzliche Funktionen sind über ein Pro-Abo in der App verfügbar. Aktuelle Abo-Preise und enthaltene Funktionen findest du im App Store und in der App.
Good Night Lock
Mach diese Nacht
wieder zu deiner.
Eine kleine Veränderung beginnt damit, das Handy wegzulegen. Fang an mit Good Night Lock.
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