ब्लू लाइट ब्लॉकिंग चश्मा: क्या ये सच में आपकी आंखों और नींद में मदद करते हैं?

विशेष कोटिंग

लेंस पर ब्लू लाइट परावर्तक कोटिंग होती है।

रंगीन लेंस

पीले या नारंगी लेंस ब्लू लाइट को अवशोषित करते हैं।

ब्लॉकिंग दर

उत्पाद अपनी ब्लू लाइट ब्लॉकिंग प्रतिशत में भिन्न होते हैं।

पावर उपलब्ध

जरूरत होने पर नंबर वाले लेंस बनाए जा सकते हैं।

ह्यूस्टन विश्वविद्यालय अध्ययन

सोने से 3 घंटे पहले पहनने से मेलाटोनिन 58% बढ़ा, नींद की गुणवत्ता में सुधार

कोक्रेन रिव्यू (2023)

आंखों की थकान में कमी के साक्ष्य, लेकिन दीर्घकालिक दृष्टि सुरक्षा का अपर्याप्त प्रमाण

स्लीप रिसर्च जर्नल

अनिद्रा रोगियों में नींद शुरू होने का समय 20 मिनट कम हुआ

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी

डिजिटल आई स्ट्रेन में मदद करता है, लेकिन रामबाण नहीं

वैकल्पिक

• •सामान्य कार्यालय कर्मचारी
• •जो पहले से डिवाइस का नाइट मोड उपयोग करते हैं
• •जिनका स्क्रीन समय सीमित है
• •जिन्हें विशेष आंखों की असुविधा नहीं है