गद्दा गाइड: आपके बिस्तर के पीछे का विज्ञान

हम अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा बिस्तर में बिताते हैं। एक अच्छा गद्दा रीढ़ की हड्डी के संरेखण को बनाए रखने, दबाव वितरित करने और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है।

गद्दे मुख्य रूप से स्प्रिंग, मेमोरी फोम, लेटेक्स और हाइब्रिड में विभाजित हैं। प्रत्येक के फायदे और नुकसान जानें।

आदर्श गद्दा आपकी सोने की स्थिति के अनुसार भिन्न होता है।

गद्दा खरीदने से पहले जांचने योग्य बातें यहां हैं।

गद्दे का जीवन बढ़ाने और स्वच्छता बनाए रखने के तरीके।

इन लक्षणों को देखें तो गद्दा बदलने पर विचार करें।