सोते समय सांस नहीं ले रहे? स्लीप एपनिया को अनदेखा क्यों नहीं करना चाहिए

बार-बार ऑक्सीजन गिरना आपके हृदय प्रणाली पर दबाव डालता है। बिना इलाज एपनिया हार्ट अटैक का जोखिम दोगुना और उच्च रक्तचाप का जोखिम तीन गुना करता है।

स्लीप एपनिया स्ट्रोक का जोखिम 4 गुना बढ़ाता है। ऑक्सीजन की कमी और ब्लड प्रेशर स्पाइक का संयोजन समय के साथ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।

स्लीप एपनिया इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाता है, यहां तक कि स्वस्थ वजन वाले लोगों में भी। 80% से अधिक मधुमेह रोगियों को स्लीप एपनिया है।

स्लीप एपनिया से नींद में ड्राइविंग उतनी ही दुर्घटनाएं करती है जितनी नशे में ड्राइविंग। आपका रिएक्शन टाइम गंभीर रूप से प्रभावित होता है।

अवसाद, चिंता और संज्ञानात्मक गिरावट सभी बिना इलाज एपनिया से जुड़े हैं। मस्तिष्क को ऑक्सीजन और गुणवत्तापूर्ण नींद की जरूरत है।