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स्लीप एप्निया जोखिम कैलकुलेटर
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स्लीप एप्निया क्या है?
स्लीप एप्निया एक नींद विकार है जिसमें नींद के दौरान सांस बार-बार रुकती है। यह लगभग 20% वयस्कों को प्रभावित करता है और गंभीर मामलों में, सांस प्रति घंटे दर्जनों बार या उससे अधिक रुक सकती है।
स्लीप एप्निया के प्रकार
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए)
वायुमार्ग संकुचन या रुकावट के कारण होता है (सबसे आम प्रकार)
सेंट्रल स्लीप एप्निया (सीएसए)
तब होता है जब मस्तिष्क सांस लेने की मांसपेशियों को संकेत नहीं भेजता
मिश्रित प्रकार
जब ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल दोनों प्रकार एक साथ होते हैं
अनुपचारित रहने पर जोखिम
निदान विधियां
पॉलीसोम्नोग्राफी (पीएसजी)
अस्पताल में रात भर का टेस्ट जो मस्तिष्क तरंगों, सांस, ऑक्सीजन संतृप्ति आदि को मापता है
होम स्लीप टेस्ट (एचएसटी)
घर पर सुविधाजनक टेस्ट जो सांस और ऑक्सीजन संतृप्ति को मापता है
उपचार विधियां
सीपीएपी (कंटीन्यूअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर)
नींद के दौरान दबाव लगाकर वायुमार्ग को खुला रखता है
जीवनशैली में बदलाव
वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, शराब कम करना, करवट लेकर सोना
ओरल एप्लायंस
वायुमार्ग को चौड़ा करने के लिए जबड़े को आगे खींचने वाला उपकरण
सर्जिकल उपचार
वायुमार्ग को चौड़ा करने के लिए सर्जरी (टॉन्सिल्लेक्टोमी, जबड़े की सर्जरी आदि)
अस्वीकरण
यह उपकरण केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। यह चिकित्सा निदान या उपचार की जगह नहीं ले सकता और पेशेवर चिकित्सा परामर्श का विकल्प नहीं हो सकता। यदि आपको स्लीप एप्निया का संदेह है, तो कृपया सटीक निदान के लिए ईएनटी विशेषज्ञ या स्लीप क्लिनिक पर जाएं।
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