睡眠ノイズジェネレーター＆ミキサー
ホワイト/ピンク/ブラウン/グリーンノイズをミックスして、あなただけの完璧な睡眠サウンドを作成
プリセット
ノイズミキサー
各ノイズのボリュームを調整して、あなただけのサウンドスケープを作成
ホワイトノイズ
0%全周波数が均一なノイズ
ピンクノイズ
0%低周波数が強調された柔らかいノイズ
ブラウンノイズ
0%より深く低い周波数のノイズ
グリーンノイズ
0%自然な背景音(500Hz中心)
マスターボリューム50%
ノイズの種類別比較
| ホワイトノイズ | ピンクノイズ | ブラウンノイズ | グリーンノイズ | |
|---|---|---|---|---|
| 周波数特性 | 全周波数均一 | 低周波数強調 | 非常に低い周波数 | 中間周波数中心 |
| 音の特徴 | シーッ(テレビの砂嵐) | 柔らかいシーッ | 深いゴーッ | 自然な背景音 |
| 最適な用途 | 集中、騒音遮断 | 睡眠、記憶力 | 瞑想、リラックス | ストレス緩和 |
科学的根拠
- 2017年の研究:ピンクノイズが深い睡眠を63%増加させました
- ホワイトノイズは新生児の80%を5分以内に眠らせます
- ブラウンノイズは耳鳴り患者の症状を緩和するのに役立ちます
- グリーンノイズは自然の周波数スペクトルに類似しており、本能的な安心感を与えます
- ノイズマスキングは、突然の騒音による覚醒を85%減少させます
注意事項
- 音量が大きすぎると聴力に害を及ぼす可能性があります
- イヤホン使用時は長時間の使用を避けてください
- 耳の痛みや不快感がある場合は、すぐに中止してください
- 運転中や危険な作業中には使用しないでください
免責事項
このツールは情報提供およびリラクゼーション目的でのみ使用され、医学的治療の代わりにはなりません。聴覚に問題がある場合は、専門家にご相談ください。
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