Unawain ang iyong mga gabi

Baby Sleep Regression Calculator

Hulaan kung kailan maaaring makaranas ng sleep regressions ang iyong sanggol at maghanda nang maaga

Magsimula

Libreng gamitinWalang pagpaparehistro

Iayon sa iyo

Petsa ng Kapanganakan ng Sanggol

❓ Ano ang Sleep Regression?

Ang sleep regression ay kapag ang iyong sanggol o toddler na mahusay matulog ay biglang nagsisimulang madalas gumising sa gabi, lumalaban sa mga nap, o nahihirapang makatulog. Ito ay normal, pansamantalang mga phase na nangyayari sa mga predictable na edad habang ang iyong anak ay dumadaan sa mga major developmental leaps.

Ang pinaka-challenging ay karaniwang ang 4-month regression, na kumakatawan sa permanenteng pagbabago sa sleep architecture. Ang iba ay karaniwang mas maikli ngunit maaaring parehong nakakapagod para sa mga magulang. Ang pag-unawa kung kailan ito aasahan ay nakakatulong sa iyong mental at praktikal na maghanda para sa mga mahirap na panahong ito.

Ibahagi ang tool na ito

Tingnan lahat

Sleep Calculator

Perpektong oras ng pagtulog batay sa sleep cycles

Sleep Efficiency

Sukatin ang kalidad ng iyong tulog

Bedtime Routine

Lumikha ng iyong evening routine

Sleep Debt Calculator

I-track ang iyong sleep deficit

GOOD NIGHT LOCK

Gusto mo ng automatic app locking?

Tinutulungan ka ng Good Night Lock na matulog ng mas mahusay sa pamamagitan ng awtomatikong pag-lock ng mga nakakagambalang apps sa oras ng pagtulog.

I-download ang App