Maglaan ng oras sa katahimikan

Sleep Noise Generator & Mixer

Ihalo ang white/pink/brown/green noise para lumikha ng iyong perpektong sleep soundscape

Magsimula

Libreng gamitinWalang pagpaparehistro

Iayon sa iyo

Naka-pause

Mga Presets

Noise Mixer

I-adjust ang volume ng bawat noise para lumikha ng sarili mong soundscape

White Noise

Pantay na power sa lahat ng frequencies

Pink Noise

Malambot na noise na may mas malakas na mababang frequencies

30%

Brown Noise

Mas malalim, mas mababang frequency noise

70%

Green Noise

Natural na background sounds (nakasentro sa 500Hz)

20%

Master Volume50%

Paghahambing ng Mga Uri ng Noise

	White Noise	Pink Noise	Brown Noise	Green Noise
Mga Katangian ng Frequency	Pantay sa lahat ng frequencies	Mas malakas ang mababang frequencies	Napakababang frequencies	Nakasentro ang mid frequencies
Mga Katangian ng Tunog	Shhhh- (TV static)	Malambot na shhhh-	Malalim na rumble	Natural na background
Pinakamahusay Para Sa	Focus, noise masking	Tulog, memory	Meditation, relaxation	Stress relief

Scientific Evidence

2017 study: Pinapataas ng pink noise ang malalim na tulog ng 63%
Pinapatulog ng white noise ang 80% ng mga bagong silang sa loob ng 5 minuto
Tumutulong ang brown noise na mapagaan ang mga sintomas ng tinnitus
Nagbibigay ang green noise ng instinctive comfort gamit ang natural frequency spectrum
Binabawasan ng noise masking ang pagkagising mula sa biglaang tunog ng 85%

Mga Babala

Masyadong malakas na volume ay maaaring makapinsala sa pandinig
Iwasan ang extended na paggamit ng earphone
Huminto kaagad kung makaramdam ng pananakit o discomfort sa tainga
Huwag gamitin habang nagmamaneho o sa mapanganib na gawain

Disclaimer

Ang tool na ito ay para sa impormasyon at relaxation lamang at hindi pumapalit sa medical treatment. Kung may mga problema sa pandinig, kumunsulta sa isang propesyonal.

Ibahagi ang tool na ito

Tingnan lahat

Sleep Calculator

Perpektong oras ng pagtulog batay sa sleep cycles

Bedtime Routine

Lumikha ng iyong evening routine

Power Nap Timer

Perpektong nap duration timer

Optimal Room Temperature

Ideal na temperatura para sa tulog

GOOD NIGHT LOCK

Gusto mo ng automatic app locking?

Tinutulungan ka ng Good Night Lock na matulog ng mas mahusay sa pamamagitan ng awtomatikong pag-lock ng mga nakakagambalang apps sa oras ng pagtulog.

I-download ang App