🎉 Kunin ang Pro 40% off
I-download
Sleep Noise Generator & Mixer
Ihalo ang white/pink/brown/green noise para lumikha ng iyong perpektong sleep soundscape
Mga Presets
Noise Mixer
I-adjust ang volume ng bawat noise para lumikha ng sarili mong soundscape
Pantay na power sa lahat ng frequencies
Malambot na noise na may mas malakas na mababang frequencies
Mas malalim, mas mababang frequency noise
Natural na background sounds (nakasentro sa 500Hz)
Paghahambing ng Mga Uri ng Noise
| White Noise | Pink Noise | Brown Noise | Green Noise | |
|---|---|---|---|---|
| Mga Katangian ng Frequency | Pantay sa lahat ng frequencies | Mas malakas ang mababang frequencies | Napakababang frequencies | Nakasentro ang mid frequencies |
| Mga Katangian ng Tunog | Shhhh- (TV static) | Malambot na shhhh- | Malalim na rumble | Natural na background |
| Pinakamahusay Para Sa | Focus, noise masking | Tulog, memory | Meditation, relaxation | Stress relief |
Scientific Evidence
- 2017 study: Pinapataas ng pink noise ang malalim na tulog ng 63%
- Pinapatulog ng white noise ang 80% ng mga bagong silang sa loob ng 5 minuto
- Tumutulong ang brown noise na mapagaan ang mga sintomas ng tinnitus
- Nagbibigay ang green noise ng instinctive comfort gamit ang natural frequency spectrum
- Binabawasan ng noise masking ang pagkagising mula sa biglaang tunog ng 85%
Mga Babala
- Masyadong malakas na volume ay maaaring makapinsala sa pandinig
- Iwasan ang extended na paggamit ng earphone
- Huminto kaagad kung makaramdam ng pananakit o discomfort sa tainga
- Huwag gamitin habang nagmamaneho o sa mapanganib na gawain
Disclaimer
Ang tool na ito ay para sa impormasyon at relaxation lamang at hindi pumapalit sa medical treatment. Kung may mga problema sa pandinig, kumunsulta sa isang propesyonal.
Gusto mo ng automatic app locking?
Tinutulungan ka ng Good Night Lock na matulog ng mas mahusay sa pamamagitan ng awtomatikong pag-lock ng mga nakakagambalang apps sa oras ng pagtulog.
I-download ang AppI-explore ang Higit Pang Libreng Sleep Tools
Sleep Calculator
Perpektong oras ng pagtulog batay sa sleep cycles
Caffeine Calculator
Kailan dapat itigil ang kape para sa mas mahusay na tulog
Sleep Efficiency
Sukatin ang kalidad ng iyong tulog
Bedtime Routine
Lumikha ng iyong evening routine
Jet Lag Calculator
Talunin ang jet lag kapag naglalakbay
Power Nap Timer
Perpektong nap duration timer
Blue Light Calculator
Kailan dapat itigil ang paggamit ng mga screen
Sleep Debt Calculator
I-track ang iyong sleep deficit
Sleep Apnea Risk
I-assess ang apnea risk
Optimal Room Temperature
Ideal na temperatura para sa tulog
Kids Sleep Calculator
Optimal na oras ng pagtulog para sa iyong anak