حاسبة خطر الشخير
قيّم شدة الشخير ومخاطر انقطاع التنفس أثناء النوم
기본 정보
مؤشر كتلة الجسم = الوزن(كجم) ÷ الطول(م)²
محيط الرقبة الأكبر يزيد من خطر الشخير بسبب ضيق مجرى الهواء
أعراض الشخير
عوامل نمط الحياة
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه الحاسبة لأغراض إعلامية فقط ولا يمكن أن تحل محل التشخيص الطبي. إذا كنت تعاني من شخير شديد أو أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، استشر أخصائي النوم. فقط تخطيط النوم (PSG) يمكنه تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم بدقة.
Share this tool:
هل تريد قفل التطبيقات التلقائي؟
يساعدك Good Night Lock على النوم بشكل أفضل من خلال قفل التطبيقات المشتتة تلقائيًا خلال وقت النوم.
تحميل التطبيق✓ مجاني للتحميل✓ قفل التطبيقات التلقائي✓ نوم أفضل
استكشف المزيد من أدوات النوم المجانية
حاسبة النوم
وقت النوم المثالي بناءً على دورات النوم
حاسبة الكافيين
متى تتوقف عن شرب القهوة لنوم أفضل
كفاءة النوم
قس جودة نومك
روتين وقت النوم
أنشئ روتينك المسائي
حاسبة اضطراب الرحلات الجوية
تغلب على اضطراب الرحلات عند السفر
مؤقت القيلولة السريعة
مؤقت مدة القيلولة المثالية
حاسبة الضوء الأزرق
متى تتوقف عن استخدام الشاشات
حاسبة دين النوم
تتبع نقص نومك
خطر انقطاع النفس النومي
تقييم خطر انقطاع النفس
درجة الحرارة المثالية
درجة حرارة مثالية للنوم
حاسبة نوم الأطفال
وقت النوم الأمثل لطفلك