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Avalie seu risco de apneia do sono com um simples checklist de sintomas
Marque todos os sintomas que se aplicam a você
Apneia do sono é um distúrbio do sono onde a respiração para repetidamente durante o sono. Afeta cerca de 20% dos adultos e, em casos graves, a respiração pode parar dezenas de vezes por hora ou mais.
Causada por estreitamento ou bloqueio das vias aéreas (tipo mais comum)
Ocorre quando o cérebro não envia sinais aos músculos respiratórios
Quando os tipos obstrutivo e central ocorrem juntos
Exame noturno no hospital medindo ondas cerebrais, respiração, saturação de oxigênio, etc.
Teste conveniente em casa medindo respiração e saturação de oxigênio
Mantém as vias aéreas abertas aplicando pressão durante o sono
Perda de peso, parar de fumar, reduzir álcool, dormir de lado
Dispositivo que puxa o maxilar para frente para alargar as vias aéreas
Cirurgia para alargar as vias aéreas (amigdalectomia, cirurgia de maxilar, etc.)
Esta ferramenta é apenas para fins educacionais e informativos. Não pode substituir diagnóstico ou tratamento médico e não pode substituir consulta médica profissional. Se você suspeita de apneia do sono, por favor visite um otorrinolaringologista ou clínica de sono para diagnóstico preciso.

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Quando parar de tomar café para dormir melhor
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