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Effizienzrechner: Nickerchen vs Nachtschlaf
Vergleichen Sie die Effizienz von Nickerchen versus Nachtschlaf und analysieren Sie Produktivitätsauswirkungen
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Erwachsenenempfehlung: 7-9 Stunden
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Haftungsausschluss
Dieser Rechner dient nur zu Informationszwecken und kann keine medizinische Beratung ersetzen. Bei ernsthaften Schlafproblemen konsultieren Sie bitte einen medizinischen Fachmann.
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