🎉 Obtén Pro con 40% de descuento
Descargar
Guía de Tamaños de Colchón y Calculadora de Cama
Encuentra el tamaño de colchón perfecto para tu habitación. Compara tamaños de cama en pulgadas y centímetros.
Ingresa el tamaño de tu habitación para ver qué colchones caben
Comparación de Tamaños de Colchón
| Tamaño | Dimensiones |
|---|---|
| Twin / Single | 38 × 75 in |
| Twin XL | 38 × 80 in |
| Full / Double | 54 × 75 in |
| Queen | 60 × 80 in |
| King | 76 × 80 in |
| California King | 72 × 84 in |
💡 Cómo elegir el tamaño correcto de colchón
Espacio en la habitación
Deja al menos 60 cm (24 pulgadas) de cada lado de la cama para caminar cómodamente.
La altura importa
Si mides más de 188 cm (6'2"), considera Twin XL, Queen, King o California King para un mejor descanso.
Las parejas necesitan espacio
Cada persona necesita al menos 76 cm (30 pulgadas) de ancho para dormir cómodamente.
Planifica para el futuro
Si planeas dormir con una pareja o mascota, elige un tamaño más grande.
🛏️ Factores a considerar
Posición para dormir
Los que duermen de lado o boca abajo necesitan más espacio que los que duermen boca arriba.
Movimiento al dormir
Si te mueves mucho al dormir, un colchón más grande evitará molestar a tu pareja.
Distribución de la habitación
Considera el espacio para mesitas de noche, cómodas y pasillos alrededor de la cama.
Presupuesto
Los colchones más grandes cuestan más, incluyendo sábanas, protectores y marcos de cama.
🌍 Tamaños de cama internacionales
Los tamaños de colchón varían según el país. Aquí está cómo se comparan los tamaños de EE.UU. con otras regiones:
Reino Unido
- Individual: 90 × 190 cm
- Doble: 135 × 190 cm
- King: 150 × 200 cm
- Super King: 180 × 200 cm
Europa (UE)
- Individual: 90 × 200 cm
- Doble: 140 × 200 cm
- Queen: 160 × 200 cm
- King: 180 × 200 cm
Asia (Japón/Corea)
- Individual: 97 × 195 cm
- Doble: 140 × 195 cm
- Semi-doble: 120 × 195 cm
- Queen: 160 × 195 cm
- King: 180 × 195 cm
Las dimensiones de los colchones pueden variar ligeramente según el fabricante. Siempre verifica las medidas exactas antes de comprar. Esta guía usa tamaños estándar de colchones de EE.UU. como referencia.
¿Quieres bloqueo automático de aplicaciones?
Good Night Lock te ayuda a dormir mejor bloqueando automáticamente las aplicaciones distractoras durante la hora de dormir.
Descargar aplicaciónExplora más herramientas de sueño gratuitas
Calculadora de sueño
Hora perfecta para dormir basada en ciclos de sueño
Calculadora de cafeína
Cuándo dejar el café para dormir mejor
Eficiencia del sueño
Mide la calidad de tu sueño
Rutina nocturna
Crea tu rutina de noche
Calculadora de jet lag
Vence el jet lag al viajar
Temporizador de siesta
Temporizador de duración perfecta de siesta
Calculadora de luz azul
Cuándo dejar de usar pantallas
Calculadora de deuda de sueño
Rastrea tu déficit de sueño
Riesgo de apnea del sueño
Evalúa riesgo de apnea
Temperatura Óptima
Temperatura ideal para dormir
Calculadora de Sueño Infantil
Hora óptima de dormir para tu hijo