Entiende tus noches

Calculadora de Riesgo de Ronquidos

Evalúa la gravedad de tus ronquidos y el riesgo de apnea del sueño

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Información básica

Edad

Género

IMC (Índice de Masa Corporal)

IMC = Peso(kg) ÷ Altura(m)²

Circunferencia del cuello (cm)

Mayor circunferencia del cuello aumenta el riesgo de ronquidos por estrechamiento de las vías respiratorias

Síntomas de Ronquidos

¿Con qué frecuencia roncas?

¿Qué tan fuerte es tu ronquido?

¿Tu pareja se queja de tus ronquidos?

¿Te han dicho que dejas de respirar durante el sueño?

Factores de Estilo de Vida

¿Cuál es tu posición habitual para dormir?

¿Consumo de alcohol antes de dormir?

Estado de tabaquismo

¿Tienes congestión nasal o alergias?

Descargo de Responsabilidad Médica

Esta calculadora es solo para fines informativos y no puede reemplazar el diagnóstico médico. Si tienes ronquidos severos o síntomas de apnea del sueño, consulta a un especialista en sueño. Solo la polisomnografía (PSG) puede diagnosticar con precisión la apnea del sueño.

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