Выбор жёсткости матраса

Найдите идеальную жёсткость матраса за 5 вопросов. Получите персональные рекомендации на основе вашей позы сна, типа телосложения и предпочтений комфорта.

Шаг 1 из 520%

Какая ваша основная поза для сна?

Выберите позу, в которой вы проводите большую часть ночи

Хочешь автоматическую блокировку приложений?

Good Night Lock помогает тебе лучше спать, автоматически блокируя отвлекающие приложения во время сна.

Скачать приложение

✓ Бесплатное скачивание✓ Автоблокировка приложений✓ Лучший сон

Открой для себя больше бесплатных инструментов для сна

Калькулятор сна

Идеальное время сна на основе циклов сна

Калькулятор кофеина

Когда прекратить пить кофе для лучшего сна

Эффективность сна

Измерь качество своего сна

Вечерний ритуал

Создай свой вечерний распорядок

Калькулятор джетлага

Победи джетлаг при путешествиях

Таймер дневного сна

Таймер идеальной продолжительности сна

Калькулятор синего света

Когда прекратить использовать экраны

Калькулятор недосыпа

Отслеживай свой дефицит сна

Риск апноэ сна

Оцени риск апноэ

Оптимальная температура

Идеальная температура для возраста

Калькулятор сна для детей

Оптимальное время сна для вашего ребёнка