🎉 Получи Pro со скидкой 40%
Скачать
Генератор шума для сна и микшер
Микшируйте белый/розовый/коричневый/зеленый шум, чтобы создать идеальную звуковую атмосферу для сна
Пресеты
Микшер шума
Настройте громкость каждого шума, чтобы создать свою звуковую атмосферу
Равная мощность на всех частотах
Мягкий шум с усиленными низкими частотами
Более глубокий шум с низкими частотами
Естественные фоновые звуки (с центром на 500 Гц)
Сравнение типов шума
| Белый шум | Розовый шум | Коричневый шум | Зеленый шум | |
|---|---|---|---|---|
| Частотные характеристики | Равномерно на всех частотах | Усиленные низкие частоты | Очень низкие частоты | Средние частоты в центре |
| Звуковые характеристики | Шшш- (статика ТВ) | Мягкое шшш- | Глубокий гул | Естественный фон |
| Лучше всего для | Концентрация, маскировка шума | Сон, память | Медитация, расслабление | Снятие стресса |
Научные доказательства
- Исследование 2017 года: розовый шум увеличил глубокий сон на 63%
- Белый шум усыпляет 80% новорожденных в течение 5 минут
- Коричневый шум помогает облегчить симптомы тиннитуса
- Зеленый шум обеспечивает инстинктивный комфорт благодаря естественному частотному спектру
- Маскировка шумом снижает пробуждение от внезапных звуков на 85%
Предупреждения
- Слишком высокая громкость может повредить слух
- Избегайте длительного использования наушников
- Немедленно прекратите использование при боли в ушах или дискомфорте
- Не используйте во время вождения или выполнения опасных задач
Отказ от ответственности
Этот инструмент предназначен только для информационных целей и расслабления и не может заменить медицинское лечение. При наличии проблем со слухом проконсультируйтесь со специалистом.
Хочешь автоматическую блокировку приложений?
Good Night Lock помогает тебе лучше спать, автоматически блокируя отвлекающие приложения во время сна.
Скачать приложениеОткрой для себя больше бесплатных инструментов для сна
Калькулятор сна
Идеальное время сна на основе циклов сна
Калькулятор кофеина
Когда прекратить пить кофе для лучшего сна
Эффективность сна
Измерь качество своего сна
Вечерний ритуал
Создай свой вечерний распорядок
Калькулятор джетлага
Победи джетлаг при путешествиях
Таймер дневного сна
Таймер идеальной продолжительности сна
Калькулятор синего света
Когда прекратить использовать экраны
Калькулятор недосыпа
Отслеживай свой дефицит сна
Риск апноэ сна
Оцени риск апноэ
Оптимальная температура
Идеальная температура для возраста
Калькулятор сна для детей
Оптимальное время сна для вашего ребёнка