Время для тишины
Генератор шума для сна и микшер
Микшируйте белый/розовый/коричневый/зеленый шум, чтобы создать идеальную звуковую атмосферу для сна
Настройте под себя
Пауза
Пресеты
Микшер шума
Настройте громкость каждого шума, чтобы создать свою звуковую атмосферу
Белый шум
0%Равная мощность на всех частотах
Розовый шум
30%Мягкий шум с усиленными низкими частотами
Коричневый шум
70%Более глубокий шум с низкими частотами
Зеленый шум
20%Естественные фоновые звуки (с центром на 500 Гц)
Общая громкость50%
Сравнение типов шума
| Белый шум | Розовый шум | Коричневый шум | Зеленый шум | |
|---|---|---|---|---|
| Частотные характеристики | Равномерно на всех частотах | Усиленные низкие частоты | Очень низкие частоты | Средние частоты в центре |
| Звуковые характеристики | Шшш- (статика ТВ) | Мягкое шшш- | Глубокий гул | Естественный фон |
| Лучше всего для | Концентрация, маскировка шума | Сон, память | Медитация, расслабление | Снятие стресса |
Научные доказательства
- Исследование 2017 года: розовый шум увеличил глубокий сон на 63%
- Белый шум усыпляет 80% новорожденных в течение 5 минут
- Коричневый шум помогает облегчить симптомы тиннитуса
- Зеленый шум обеспечивает инстинктивный комфорт благодаря естественному частотному спектру
- Маскировка шумом снижает пробуждение от внезапных звуков на 85%
Предупреждения
- Слишком высокая громкость может повредить слух
- Избегайте длительного использования наушников
- Немедленно прекратите использование при боли в ушах или дискомфорте
- Не используйте во время вождения или выполнения опасных задач
Отказ от ответственности
Этот инструмент предназначен только для информационных целей и расслабления и не может заменить медицинское лечение. При наличии проблем со слухом проконсультируйтесь со специалистом.
Поделиться инструментом
GOOD NIGHT LOCK
Хочешь автоматическую блокировку приложений?
Good Night Lock помогает тебе лучше спать, автоматически блокируя отвлекающие приложения во время сна.
Скачать приложение