وضعية نوم حديثي الولادة: دليل السلامة الكامل للوالدين

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) واضحة تماماً: يجب وضع الأطفال "دائماً" على ظهورهم للنوم، في كل مرة - القيلولة والليل - حتى يبلغوا عاماً واحداً من العمر.

منذ بدء حملة 'Back to Sleep' في عام 1994، انخفضت معدلات SIDS بأكثر من 50%. النوم على الظهر هو الإجراء الأكثر فعالية الذي يمكن للوالدين اتخاذه لتقليل خطر SIDS.

النوم على الجانب ليس آمناً لحديثي الولادة. الأطفال الموضوعون على جانبهم يمكن أن يتدحرجوا بسهولة على بطونهم، خاصة مع النمو وزيادة الحركة.

إذا تدحرج طفلك من الظهر إلى الجانب أثناء النوم بمفرده بعد 4-6 أشهر، لا تحتاج إلى إعادة وضعه باستمرار. ومع ذلك، ابدأ دائماً بالنوم على الظهر.

وضعية النوم هي جزء واحد فقط من نوم الرضيع الآمن. اتبع إرشادات AAP هذه:

يمكن أن يساعد القماط حديثي الولادة على النوم بشكل أفضل على ظهورهم من خلال محاكاة بيئة الرحم. ومع ذلك، اتبع قواعد السلامة هذه:

إذا خرج طفلك من القماط، فكر في كيس النوم أو البطانية القابلة للارتداء كبديل أكثر أماناً.

بمجرد أن يتمكن طفلك من التدحرج من الظهر إلى البطن ومن البطن إلى الظهر بشكل مستقل (عادة 4-6 أشهر)، من الآمن السماح له بالنوم في أي وضع يختاره.

ومع ذلك، يجب عليك "دائماً" وضعه على ظهره لبدء النوم. إذا تدحرج إلى بطنه بمفرده أثناء الليل، لا تحتاج إلى قلبه مرة أخرى.

بينما النوم على الظهر إلزامي للنوم، فإن وقت البطن أثناء اليقظة حاسم للتطور ومنع الرأس المسطح.

وقت البطن يقوي عضلات الرقبة والكتفين والجذع اللازمة للتدحرج والزحف والجلوس.

ثق بغرائزك. إذا شعرت أن شيئاً ما خطأ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور.