العواقب الخطيرة لتجاهل الشخير

يحدث الشخير عندما تضيق مجاري الهواء أثناء النوم. في حين أن الشخير الخفيف قد لا يكون مصدر قلق كبير، إلا أن الشخير الشديد يمكن أن يضعف إمداد الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ويقلل بشكل كبير من جودة النوم.

تجاهل الشخير على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى هذه المشاكل الصحية الخطيرة.

بالإضافة إلى المشاكل الصحية، يؤثر الشخير سلباً على جميع جوانب الحياة اليومية.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فقد يؤثر الشخير على صحتك.

إليك خطوات يمكنك اتخاذها اليوم لتحسين شخيرك.