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Calculadora de Eficiencia: Siesta vs Sueño Nocturno
Compara la eficiencia de las siestas versus el sueño nocturno y analiza el impacto en la productividad
Entrada de Escenario
Recomendación adultos: 7-9 horas
Tiempo real de sueño nocturno
Duración planificada de la siesta
Horario de Trabajo
Descargo de Responsabilidad
Esta calculadora es solo para fines informativos y no puede reemplazar el consejo médico. Si tienes problemas graves de sueño, consulta a un profesional de la salud.
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