아기 수면 퇴행 계산기

❓ 수면 퇴행이란?

수면 퇴행은 잘 자던 아기나 유아가 갑자기 밤에 자주 깨거나, 낮잠을 거부하거나, 잠들기 어려워하는 현상입니다. 이는 아이가 주요 발달 도약을 겪을 때 예측 가능한 나이에 발생하는 정상적이고 일시적인 단계입니다.

가장 힘든 것은 보통 4개월 수면 퇴행으로, 수면 구조의 영구적인 변화를 나타냅니다. 다른 시기는 보통 더 짧지만 부모에게는 똑같이 힘들 수 있습니다. 언제 예상해야 하는지 이해하면 정신적으로나 실질적으로 이러한 어려운 시기를 준비하는 데 도움이 됩니다.